Mentimun sudah tidak asing lagi buat kita, saking tidak asingnya mentimun di jadikan makanan sambilan setelah makan. Keberadaannya sangatlah mudah dicari, tinggal datang ke pasar jadi akan mudah di dapatkan. Harga nya juga murah. karena sangat mudah serta murahnya hingga kita tidak tahu faedah apa yang di dapat dari mentimun. Disini kita akan coba lihat manfaat mentimun bila direndam di air minum.
Dengan beberapa irisan mentimum di air minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri Anda dari berbagai penyakit serta kekurangan gizi. Sekarang ini memang tengah jadi trend merendam berbagai buah di air minum atau biasa dimaksud infused water. Ternyata, bukan sekedar jeruk yang baik untuk di rendam di air minum.
.
Air mentimun bukan sekedar berperan menyegarkan tubuh. Namun mentimun yang kaya vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar dapat melindungi Anda terus fit. Berikut alasan kenapa Anda harus minum air mentimun.
.
.
Bagus Untuk Tulang dan Otot
Mentimun berperan memperkuat jaringan ikat serta membuat tulang Anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot Anda terus kuat.
.
.
Memperkuat Imunitas
Vitamin yang terdapat di air mentimun diantaranya vitamin C serta vitamin B kompleks. Inimembantu untuk tingkatkan kekebalan badan Anda. Vitamin C tingkatkan sistem pengobatan serta melindungi kesehatan.
.
.
Membersihkan tubuh
Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari
tubuh Anda. Ini juga termasuk membersihkan hati serta menghapus semua metabolit. Air mentimun betul-betul membantu organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.
.
.
Mengurangi Cholesterol Jahat
Sterol yang ada di air mentimun dapat membantu menghilangkan cholesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun dapat mencegah Anda dari penyakit jantung serta tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih lancar.
.
.
Membantu Melawan Kanker
Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dsb ada pada air mentimun untuk mengurangi resiko beberapa type kanker. Antioksidan ini berguna dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang mengakibatkan kerusakan sel dan kanker.
.
.
Membuat ginjal sehat
Mentimun kurangi kadar asam urat dari badan Anda yang bertanggungjawab untuk menyebabkan asam urat. Diluar itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat serta produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.
.
.
Menghilangkan bau mulut
Bau mulut disebabkan oleh bakteri ada di mulut Anda. Mentimun memiliki phytochemcials yang dapat membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut Anda bakal terus segar sepanjang hari.
.
.
Melindungi Otak
Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak serta mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah rusaknya otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.
.
.
Baik Untuk Kulit serta Rambut
Antioksidan ada dalam mentimun yang tercuci di air menjaga kulit Anda untuk terus bersinar serta selalu segar. Silikon serta sulfur dalam mentimun dapat juga mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.
Itulah beberapa khasiat dari mentimun yang direndam didalam air minum. mudah-mudahan berguna. selamat mencoba dan menikmati.
.
.
Silakan di share untuk saudara dan teman…
sumbe: http://www.artikelkesehatan9.com/2015/12/subhanallahrendam-mentimun-di-air-minum.html